co sobie kupic

[...] mam świadomość, że nie przerzucę się z dnia na dzień ze stanu jedzenia 2 posiłków w postaci paru kanapek i jakiegoś obiadu do 5 posiłków kurczaka i ryżu bo nie dam rady. Kiedy już mniej więcej będę miał schemat że jem sobie godzina 8,10,13 etc. i co jem będę to zmieniał na coś normalnego i będę pilnował by kupić mi szamę to tego niezbędną.

[...] twoj mozna sie zastanowic nad zasadnoscia kupowania odzywki bialkowej, skoro mozna kupic w spozywczaku kilogramy twarogu. Zeby bylo jasne, nikogo nie namawiam i mam w dupie co kto sobie sadzi na temat AnimalPAka, ale moje zdanie jest takie ze jest to najlepszy srodek zawierajacy witaminy, dla kogos kto zajmuje sie na codzien dzwiganiem ciezarow.

[...] dobry pomysl. Co do waszej dyskusji o wychowaniu psa itd. to powiem tylko, ze nie ma co przesadzac z ta ich agresja, kazdego psa trzeba ulozyc i mysle, ze kazdy powinien dac sobie z tym rade, nie przesadzajcie z tym, ze jak ktos jest niezdecydowany to nie moze miec pitbulla. Jak kupowalismy pierwszego psa (bullmastiffa) to tez wszyscy domownicy [...]

[...] w puszce- syrop jest głównie z cukru miód- nie szukaj słodkiego smaku, redukujesz się, nie słodzimy niczym na razie, może.... kiedyś.... ser żółty ligt- po co ligt- kup sobie kawałek pełnotłustego nawet, - podbije ci kaloryczność, ale dobrego gatunkowo, będziesz miała wtedy białka też więcej- parmezan ma mnóstwo białka na przykład, nie [...]

[...] siebie a nie o tym co lata w Pl. 133MHZ Jesli swoje porownanie napisales odnosnie tego ze Unigen = Polskie UG To proponuje Ci zebys jednak kupil gdzies cokolwiek z unigena i sobie porownal w dzialaniu bo uwierz mi jest ogromna roznica. Ps. A zreszta czy slyszales kiedykolwiek nawet na tym forum dla niedowartosciowanych dzieci i gangsterow zeby [...]

[...] kobietom żadnych ciężarów nie proponuje, jedynie bieżnie, rowerki i inne takie tylko ja się trochę obawiam takiej koedukacyjnej siłki.. muszę luknąć na cennik a nie mogę sobie takiej sztangi kupić i w domu tym machać.. no kiedyś próbowałam coś tam na siłce powalczyć, jeszcze na innej ale muszę przyznać że czułam się tam idiotycznie wśród [...]

[...] wcześniej projekt, model klubu. Wiedziałem, że decyzje, które podjęliśmy, były słuszne. Byłem pewien, że jednak nie byliśmy tacy źli, jak nasi przeciwnicy wyobrażali sobie mój zarząd. Kiedy obejmował pan stanowisko w 2003 roku, powiedział pan, że chce stworzyć rewolucję w futbolu. Czy dziś, wkraczając w ostatni rok obecnej kadencji, może [...]

konczy mi sie juz powoli gainer i białko teraz zamierzam kupić samo białko i robić sobie bulka/gainera z owsianymi- co Wy na to? ciekawe czy wyjdzie mnie to taniej ale czytalem ze to dobry pomysl to mogloby byc cos takiego na sniadanie? ~100g owsianych i 30g białka , wiadomo warzywo jeszcze i po treningu to od razu, i jeszcze do szkoły bym to [...]

[...] szkdzie.Zobaczymy jeszcze 2 miechy ale naprawde takiego dola jak mam teraz dawno nie mialam.Ciale mysle o tym co bedzie po odstawieniu leku.Che juz to meic za soba i zoribc sobie ten upragniony peeling za rok aby sie pozbyc blizn i miec wreszczie normalne zycie!!!Nikt nie wie co tak naprawde czujemy jak sam tego nie przeszedl kazdy uwaza ze [...]

[...] ubocznym jaki widze, oczywiscie poza wyschnietymi ustami, to pojawienie sie krost na ramionach, co jest o tyle uciazliwe, ze przy krotkim rekawku wygladam jakbym ladowal sobie codziennie w zyle.... Wazne ze w innych miejsach widze postep i obylo sie bez wysypow. Najwiekszy problem z piciem alkoholu - dotychczas nie mialem nawet kropli w [...]

[...] i tu ten produkt powinien zostac. Wszystko na co jest zezwolone prawem frmaceutyczym w danym panstwie, mozna znalezc w aptekach i kupic na recepte. Usa nie sa glupie i zdaja sobie sprawe jaki jest cel produkcjii pewnie w 90% sa to stany. Nie wprowadzadza do obiegu aptecznego, bo zastosowanie tych srodkow w medycynie nie ma sensu. Poza tym warunki [...]

[...] przejrzeniu kalendarza Artura wynikało,ze nie planował zabójstwa-umuwione spotkania na kolejne dni. - Zrobione a niezjedozzzne kanapki.Dlaczego ktos kto chce sie zabic robi sobie sniadanie przed smiercia. - NIe poscielone łóżko. MOze wskazywac, że Artur został zaskoczony. - Skoro Artur chciał popełnic samobujstwo, to dlaczego interesował sioe [...]

- Problem z polaniem kurczaka jest taki ze nie robie go w domu :). Pracuje w cateringu tak, ze zanim wyjade z posilkami siedze chwile na "bazie" i wtedy robie sobie drugi posilek. Niestety nie mam tam oliwy z oliwek wiec pewnie bede musial kupic i sobie ja tam zostawic. A czy w pierwszym posilku oliwa moze byc, czy mam ja wywalic zeby [...]

[...] funkcję to mam ten poniżej - około 40zł kosztował. ten jest do ościeżnicy więc odpada;-) musi być taki trochę mocniejszy dla konia. zastanawiam się nad takim planem aby 3 razy w tygodniu chodzić na siłkę oraz kupić sobie dodatkowo do domu hantle takie po 20 kg żeby móc wykonywać nimi biceps i triceps jako 4 dzień treningowy. co o tym sądzicie?

zastanawiam się nad takim planem aby 3 razy w tygodniu chodzić na siłkę oraz kupić sobie dodatkowo do domu hantle takie po 20 kg żeby móc wykonywać nimi biceps i triceps jako 4 dzień treningowy. co o tym sądzicie? na trica to ja robię głównie sztangę (wycisk, francuz) i dipsy dodatkowo na linkach w różnych wariantach dopompowuję ogólnie słaby [...]

[...] białka i podobno nawet nieźle smakuje :D Pamiętaj aby pić to płynnie - wszystko w ciągu max 30 minut :DD "być może mała białko potrząśnięcie." Być może zwalcie sobie gruche aby mieć trochę białka :D To jest kiedy twoje ciało pragnie białka. Spróbuj dostać 50g z płynnego białka. Tylko pamiętaj, że musisz wycisnąć minimum 50g :D [...]

[...] inwestować w odżywki bo nie beda działać najlepiej bedzie jeśli odczekach z 5 miesiecy wtedy mozesz jakąś kreatynke kupic a tak jak juz muszisz kupic te odżywki to kup sobie jedynie Carbo i pij odrazu po treningu a te 200zl to lepiej w jedzenie zainwestuj a nie odżywki . Poczytaj sobie podwieszone tematy oblicz zapotrzebowanie , ułóż diete [...]

Dawno nic nie pisałem. Aktualnie solidnie uszkodziłem sobie klatkę na wczorajszym treningu. Jest mocno naciągnięta i pewnie też ileś tam włókienek się wewnątrz zerwało. Na szczęście nie ma tego jakoś kolosalnie dużo, bo nie ma krwiaka widocznego. A wszystko się stało w przedostatniej serii wyciskania sztangielek na skosie, kiedy robię już regresy [...]

[...] dzwiganko, a tu nagle nie da sie tego robic, mam nadzieje ze uda mi sie do tego wrocic, bo sylwetka sylwetka, ale jednak glownie chodzi o sprawnosc i ciezki trening sam w sobie, to jest takie stymulujace :) Ale ja tez wole jakikolwiek trening niz zaden, wiec i tak jestem happy ze moge robic to co robie juz teraz. A ty to doswiadczony gracz [...]

[...] jest powód? co to dla Ciebie znaczy "nieregularnie"? nieregularnie tzn że mam przesunięcia nawet do 5 dni, raz czy dwa razy w roku zdarzy się, że nie mam wcale ale robiłam sobie badania i wszystko jest ok. Czyli podbijam tłuszcze :D może dzięki temu sprawa miesiączkowania się unormuje Nie wiem czym mam to podbijać bo odżywek nie chce brać a do [...]